L’obiettivo di questo articolo è creare un prompt (cioè una richiesta) da porre all’Intelligenza Artificiale.

Lo scopo è ottenere una tabella personalizzata con gli allenamenti da eseguire per raggiungere un determinato traguardo (in relazione alle nostre caratteristiche, limiti, obiettivi e preferenze).

Per farlo basta compilare il successivo questionario, copiare il testo che sarà generato, incollarlo in una delle intelligenze artificiali che preferisci (p.es. ChatGPT) e, infine, chiedere gli approfondimenti e le modifiche che ritieni necessarie ai tuoi scopi.

Nota: Nessuna domanda è obbligatoria… ma più risposte ci sono e più precisa sarà la tabella 😉